趋势跟踪法是基于“截断亏损，让利润奔跑”的交易哲学而开发，趋势跟踪法认为市场中由于人性的贪婪和恐惧以及经济周期的影响，会造成市场走势的持续上升或持续下跌从而形成趋势，通过捕捉市场的主要趋势从而获得市场平均或超越市场平均的利润。

趋势跟踪交易者认为市场价格的波动是无法预测的，没有人知道市场会走多高或多低，没有人知道市场会什么时候波动，什么时候反转，市场永远是对的，只有价格(而不是交易者的预测)才能真实的反映未来。

因此趋势跟踪者从不预测市场的顶部和底部，只是被动的追随价格，趋势跟踪者会在上涨趋势形成以后才买入，在市场下跌趋势形成后才卖出，因此最低价与最高价位永远与他们无缘。

趋势跟踪交易者就相当于我们通常所说的随波逐流者，就是市场普遍做多就做多，普遍做空就做空，是依据做单人数的多少来进行判断的，无自己的想法，不敢冒险，属于保险主义者。保险，从多方角度来看，有利又有害，是把双刃剑。

优点：

1、由于趋势交易持仓时间相对来说比较长，因此不用太关注市场;

2、趋势交易不需要每天操作，交易成本相对较低;

3、一般来说趋势交易的每笔平均利润相对都比较大，平均盈亏比高;

4、绝大部分趋势交易系统都可以程序化，形成机械交易系统，可以很大限度的避免个人情绪的影响，从而获得长期稳定收益。

缺点：

1、趋势交易持仓时间比较长，因此需要很好的耐心;

2、市场在盘整期可能存在多次假突破，从而造成趋势交易系统频繁止损出场，造成多次连续亏损，利润回吐，从而让交易者对交易系统丧失信心;

3、趋势跟踪交易的成功率一般都比较低，只有30%~40%，一般不会超过50%，使得很多人难以坚持;

4、趋势交易是典型的追涨杀跌，在等到等到趋势明显后才买入或卖出，造成很大的利润回吐。

当任何一种交易策略或系统被市场的大多数人接收，而且都能遵循执行时，那么该系统就一定会丧失原有的功效，趋势跟踪系统正是有了以上与人的本性和直觉向违背的缺点，才使得趋势跟踪系统常盛不衰。