在现货黄金投资市场，肯定有不少投资者遭遇过交易亏损经历，那么在黄金投资市场上连连亏损，投资者该怎么办呢?小编在这总结一些经验给大家，希望对大家有所帮助。

1、心态调整

心态是投资朋友制胜最重要的法宝，比一次交易盈利更宝贵。操作接连失利之后，做单心态方面受到的影响较大，首先需要做的就是调整好心态，否则，急急忙忙再次入场或者犹犹豫豫不敢入场对我们来讲，都是亏损。因为急急忙忙入场的朋友，做错的概率还比平时大很多，而犹犹豫豫不敢入场将错过不少好的时机，该赚钱的时候错过也相当于亏损了。

2、切勿频繁交易

如果你短时间内集中交易，而亏损连连，为什么不停下脚步，暂缓节奏?这样你就可以紧跟市场，更好地监控你的做单质量了。而且，详细做好交易日记。如果你能做好交易日记，你就可以溯本推源，找出失败和成功的线索，及时做好调整。

假如在减少了交易次数的前提下，你仍是亏损不止，最好是撤身出来稍作休息，整理一下零乱的思路。你或许可以在大脑中来一个“虚拟”市场，借以验证你对市场判断的正误，从而找回你的自信心。如果你在虚拟市场中仍不能把握方向，你最好还是寻求其他投资方法.

如果你在投资市场上已经亏损惨重，千万不要孤注一掷，以身家性命开玩笑!不要以为这样你就可以挽回资本或者可以反败为胜。事实上，这样卤莽的行为只能是适得其反!记住，少投资就少冒风险，什么时候时来运转，资金允许你扩大投资，你再加码也不迟。在风险遍野，纷繁复杂的市场，要明哲保身，“委曲求全”，这是成功投资家的经验之谈。

3、耐心和节制

我们一再宣扬这一点。每次交易你是否遵循投资计划?如果不是，请遵从。每一次做单后，是否根本没有制定出局战略?如果是这样，你的交易计划还不够完善。你是否比较急躁?许多优胜的中长线投资人接触过，他们一年只做几次，他们总是在静静地等待时机的出现他们期望的“完美的时机”。如果你是中长线投资人，你就不必每市必做。只要大势判断准确，手头的头寸顺应了你的判断，就放长线钓大鱼吧。不要让市场牵着鼻子跑。

4、自信

对自己的投资理念要有信心。如果对自己的投资理念没有信心，问问为什么?假如你的投资方法真的不能奏效，换一种。读读成功者写的书，看看他们是怎么成功的。可是要注意那些所谓的投资秘决，成功妙计，赢钱大法之类招摇撞骗的书。

5、勤奋工作

如果你不能苦心研究市场，别指望在现货投资市场上赚到钱。你对所交易品种的基本面了解多少?即使你的技术分析十分精湛，你仍至少应该对其基本面有一个较好的理解。比如说，在美联储公布一些数据之前，尽管原油原油价格技术图形十分完好，可是聪明的投资人一般不会在政府公布重要的数据之前轻举妄动。

中油财经网温馨提示，投资者必须心平气和，控制自己的情绪，对于市场突如其来的变化，必须冷静应对，否则将由于举棋不定而错失良机。